Als Personal Trainer ben ik niet alleen een trainer, maar ook een coach, motivator en inspirator. Ik stimuleer je om op een effectieve en efficiënte wijze aan je lichaam te werken. Zo bespaar je tijd, krijg je persoonlijke aandacht en bereik je effectiever een optimaal resultaat
SPORTFOCUS EINDHOVEN
Voorkom klachten, voorkom blessures. Zorg met een bikefitting dat je in de juiste houding op de fiets zit. Dat is wel zo comfortabel en tegelijk verbeter je je sportieve prestaties. Of je in de juiste houding op de fiets zit, wordt bepaald door verschillende factoren. Elk lichaam is uniek. Bij iedereen zijn de verhoudingen van het lichaam anders. Logisch ook dat dus elke fiets anders moet worden afgesteld.
In 7 stappen breng ik het totaal plaatje in beeld. We starten natuurlijk met de intake. Daarna test ik je lenigheid en wordt je lichaamssamenstelling gemeten in de geavanceerde DXAscan. Ik meet vervolgens je beenlengte en stel je schoenplaatjes nauwkeurig af. Vervolgens start de positieanalyse op de Guru. Als laatste evalueren we en bespreken we jouw complete dossier. Tijdens de bikefitting meten we overigens geen uithoudingsvermogen, dat wordt gedaan in de inspanningstest.
Tijdens een bikefit, ook wel bikefitting of fietspositionering genoemd, maken we een ideale afstelling van de fiets op basis van een uitgebreide analyse van het lichaam. Tijdens een bikefitting analyseren we dus jouw lichaam. Volgens een vast protocol kijken we naar alles dat een fietspositie kan beïnvloeden. Na een intake brengen we in beeld wat de lichaamssamenstelling is en brengen we lenigheid, skeletsterkte, (spier)symmetrie, beenlengteverschil en voettype nauwkeurig in kaart, voordat er daadwerkelijk wordt gefietst. Natuurlijk maken we ook een scan van de fiets, zorgen we voor het afstellen van de schoenplaatjes en uiteraard komt de 3 d fietspositionering en fietsafstelling aan bod.
Een bikefitting is nuttig voor iedereen. Of je nou een beginnende of recreatieve fietser bent of heel actieve wielrenner. Zelfs in samenwerking met de KNWU verzorg ik voor de ‘profs’ de bikefit. Leeftijd is niet van toepassing. Er zit geen boven- of ondergrens aan het afnemen van de Bikefit.
Met geavanceerde high speed camera’s maken we hoekmetingen en we maken gebruik van het Bioracer Motion system. Daarmee kunnen we door middel van 20 sensoren vanuit 3 verschillende invalshoeken metingen te doen! Deze hoekmetingen zijn heel belangrijk maar niet allesbepalend. We houden altijd rekening met de feedback en het gevoel van de fietser.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Veel fietsers hebben klachten tijdens het fietsen. Dat varieert van kleine ongemakken als tinteling in voeten en handen en stijfheid in de rug tot aan flinke pijnen en zelfs blessures als rugklachten en extreme zadelpijnen.
Ga je een lange afstand fietsen of doe je mee aan een wedstrijd? Kortom, is snelheid of zo efficiënt mogelijk fietsen belangrijk? Dan is een aerodynamische houding van groot belang. Tijdens een bikefitting stellen we de fiets zo af dat de fietshoudig zo optimaal mogelijk is.
Fietsen is voor de meesten onder ons een hobby. Genieten staat voorop.
Dat kan. Het is mogelijk om tijdens een bikefit twee of zelfs meer fietsen mee te nemen. Voor twee fietsen van hetzelfde type verandert er weinig aan het protocol en daarom is dat zelfs gratis!
Kom je met twee verschillende typen fiets? Bijvoorbeeld een wegfiets en een MTB, dan wordt er een meerprijs berekend van € 75.
Besluit je na een bikefitting op een ander tijdstip nog een keer terug te komen voor een bikefitting van een ander type fiets? Dan zijn de kosten € 100. Houd er rekening mee dat het uiteraard meer tijd kost wanneer een tweede fiets ook gefit moet worden.
Een bikefit helpt alle fietsers, ongeacht het soort fiets. Dus de racefiets ofwel wegfiets maar ook een MTB (mountainbike), crossfiets (ofwel veldrit fiets ofwel CX), gravel bike, baanfiets, pistefiets, triathlonfiets, vrijetijd fiets, zelfs een tandem en alle niet genoemde modellen
Ben je lid van de KNWU? Dan krijg je 15% korting op de Bikfit. Boek gemakkelijk online de Bikefitting in de agenda wanneer het jou uitkomt. Vink vlak voor het bevestigen van de afspraak aan dat je lid bent van de KNWU en de korting wordt automatisch berekend.
